10月10日 体幹運動🎌🏃💨

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こんにちは!バンビ舞松原です🍁

 

運動の秋!ということで

10日(土)に体幹運動を行いました✨

 

体幹を鍛えることで疲れにくい身体が作れること、

自律神経が整えられ体調を崩しにくくなることを目的に行います😊

 

片足バランスや伸びなどその場で出来る簡単な運動で体幹を鍛えます💪

 

初めは「体力ない〜」と言っていた子供たちも始まれば〝腕は地面と平行に〟〝足も地面と平行に〟と細かい所まで指示通りに動こうと頑張る姿が👀

 

みんな「難しいー」と言いながらも笑顔で参加していました☺️

 

最後はしっかり終わりの挨拶をして終了です。

 

運動欲に火がついたのか、終わった後も追いかけっこを始める元気いっぱいの舞松原ガールズでした✌️😁